Tratamento a laiser para deixar de fumar

Pensava que já tinha falado do tratamento que fiz em Junho para deixar de fumar...como pelos vistos não falei falo agora:

Descobri este site no início de Junho (http://www.facilitas.net) e pareceu-me ser um tratamento bastante fiável e resolvi apostar nele.
Liguei e marquei para passados poucos dias fazer uma sessão do tal Laiser milagroso que já fez com que tanta gente deixasse de fumar.

Os 90 minutos passaram-se bem e inacreditavelmente, ao contrário de sempre que saio de um espaço fechado, quando de lá saí não me apeteceu puxar imediatamente de um cigarro. Nem tão pouco qd entrei no carro como tb sempre faço.

Apercebi-me que realmente o tratamento fazia efeito, tirou-me completamente a vontade de fumar, estava super tranquila, sem os habituais sintomas de abstinencia (dores de cabeça, dores de barriga, diarreias etc).

Cheguei a casa por volta da hora de almoço, almocei e nada... Não me apetecia o cigarrinho do costume depois da refeição.

Ria-me por dentro e não parava de falar sobre o assunto.

Ah, esqueci-me de dizer que o Rui também fuma, mas apenas uns 10 por dia e que nesse mesmo dia resolveu que iria deixar de fumar sem tratamento.

Escusado será dizer que para ele foi muito mais difícil que para mim! E depois de almoço ele já começava a bufar por todos os lados.

As discussões começaram por volta das 15h e às 17h30 desesperada, irritada, frustrada e desanimada saí de casa e sem que me apercebesse fui direita à Bomba mais próxima comprar tabaco.

O primeiro cigarro que fumei soube-me mal, deu-me nauseas e dores de cabeça. Mas claro, como já tinha provado o fruto proibido claro está que foi fácil suportar esses sintomazitos e fumar mais.

Durante os primeiros 3 dias fumei menos de 10 cigarros por dia, ao 4º dia 1 maço e ao fim de 5 dias já estava no maço e meio novamente.

O tratamento não resultou dizem vcs....
O tratamento resultou, conviver com alguém que deixou de fumar sem tratamento é que me prejudicou.
O tratamento trata da questão física, mas da psicológica temos de ser fortes e aguentar a pressão e não recorrer ao tabaco à primeira contrariedade...

Foi pena só me ter apercebido disso depois!! :(

Portanto, como acredito no tratamento, porque sei que agora conseguirei superar estas adversidades, porque quero deixar de fumar e porque o Tomás merece todas as chances que eu lhe possa dar para crescer e ser mais saudável, QUINTA-FEIRA às 9h lá estarei novamente a fazer o 2º tratamento que espero que seja definitivo!

30 semanas

Hoje chegámos a mais um marco, o marco dos 3/4 de gravidez!!!

Pensar que à 4 semanas estava com receios de nem chegar até aqui e agora que cheguei, os pensamentos estão totalmente diferentes.

Hoje foi dia de rumar aos Lusíadas para ter a consulta após a Eco das 29 semanas. Fui atendida pelo Dr. Luís Vicente, visto que a minha médica está de férias até dia 10 de Setembro (grandes férias!!!!!).

Esteve a Analisar a Eco e apesar do Tomás ter aumentado substancialmente, apenas passou do percentil 16 pro 19,5 e pelos vistos pra ele continua a ser pouco.
A Dra. Ana Paula Maia deixou tudo bem descrito no computador e o Dr Luís Vicente não se fez rogado em me dar na cabeça por causa do tabaco.
Deu-me o ultimato que teria de reduzir pra 10 cigarros por dia!!
Caiu-me tudo!

Não é que essa ideia já não me tivesse passado pela cabeça à meses atrás, mas dita com tanta frieza e no tom que foi dito intimidou-me bastante! :(

Terei de continuar a repousar e com os 1001 medicamentos que já tomo:

1 comp./dia de Cartia para que o sangue fique mais fluido (tomos desde o inicio da gravidez por ser fumadora)
1 comp./dia Matervita Multivitaminico que inclui ferro, acido fólico e mais um 500 ingredientes
3 comp./dia Daflon por causa da circulação/veias
3 colheres 3x/dia de um pó composto de hidratos de carbono - ao qual eu chamo "o pó da engorda", cada colher tem 19calorias e comecei a tomar a partir do momento em que vimos que o Tomás estava com restrição de peso.
1 frasco/dia de Legofer - Ferro, pelos vistos o Matervita não chegava

e agora para animar a festa ainda me receitou:

3 comp/dia de Sedatif - Que é uma espécie de calmante para estados ansiosos e emotivos ligeiros para controlar melhor a questão de deixar de fumar tanto.
1 saqueta durante 2 dias de Fosfomicina - para possível infecção urinária.

Resumindo, neste momento julgo que já bati o record de muitos sexagenários no que diz respeito de medicamentos diários. lol

Depois da descasca e das receitas, lá me deu o aválo para poder viajar de carro e disse que me queria voltar a ver no dia 31 de Agosto e que entretanto terei de fazer análises e nova Eco.

Eu só pensei:
Que BOM! Vou ter de levar com este mais 1x. lol

Esperemos que até lá as coisas melhorem caso contrário até tou com medo da próxima consulta com este homem!! :P

Eco 29 semanas 1 dia

Então cá vão as BOAS Notícias!!!!
O Repouso e a redução do tabaco deu resultado!!!!! :D

Em 12 dias aumentou de:

Peso 878g ---------> 1155g
Perímetro Cerebral 254,9mm------->272,5mm
Perímetro Abdominal 213mm--------->235,1mm
Comp. Fémur 45,9mm---------->50,6mm
Comprimento 32,13cm --------->35,42cm
Passou de Percentil 16 para 19,3.

E a Resistência da Artéria umbilical diminuiu bastante.

O médico achou que a evolução foi muito boa, está a ficar com os parâmetros quase normais, e visto que somos uma família pequena isto já é normal pra nós.

Diz para continuar com o repouso e daqui a 2/3 semanas repetir.
Ficamos mega, super, Ultra contentes e aliviados.

 

Nos últimos dias o repouso já não foi tanto como se queria e a redução do tabaco também não foi assim tanta, o que me faz pensar como seria se tivesse cumprido tudo à risca. :P

 

Até à consulta de dia 14 vou continuar a repousar e a fumar cada vez menos e entretanto pode ser que tenha ordem de soltura para ainda ir passar uns dias de férias a qualquer lado.

Consulta de dia 31 de Julho.

Desanimadíssima com as palavras do Dr. que me fez a eco no dia 27, lá fui eu rumo aos Lusíadas à espera de ver uma luz ao fundo do túnel.

Infelizmente a luz que eu tanto ansiava não apareceu.

A dra. esteve a explicar-me as complicações da resistência na artéria umbilical e que se entretanto a cerebral também ficar com resistência ele terá de nascer rapidamente.

Perguntou-me se preferia ficar de repouso absoluto ou ser internada, pois tinha de gastar o mínimo de energias possíveis para que o Tomás aumentasse de peso rapidamente.
Entretanto farei outra eco pra ver a evolução no dia 8 de Agosto (nem chegam a 2 semanas da anterior, espero que se note bastantes diferenças)

Preferi ficar em casa com a promessa que me alimentaria bem, ficaria quieta e iria reduzir no tabaco.
A parte da alimentação acho que estou a cumprir, tomo dos 50 mil medicamentos/complementos e já aumentei quase 2kgs em 5 dias (será que foram algumas gramas pra ele?)
A parte de estar quieta é mais difícil, nos primeiros 3 dias fiquei, mas agora com a incerteza se ele nascerá mais cedo do que previsto tenho andado inquieta e não consigo ficar parar de pensar que tenho de ter a casa mega organizada para a sua chegada.
Quanto ao tabaco, escusado será dizer que é a parte mais difícil, mas passei de quase 2 maços para 1 maço.
Queria ver se nos próximos dias ainda reduzia mais qualquer coisa, mas já acho quase impossível.

Apesar de no dia 8 já saber quase tudo do que o futuro nos reserva, terei de esperar por dia 14 para ter consulta com o Dr. Luís Vicente. E receber novas indicações.

Nestes dias tenho tido um mix de emoções, ora estou super positiva, pensando que a eco foi prematura e que agora às 29 tudo será diferente e que ele terá dado um grande pulo, ora estou mega pessimista e apesar de achar que ele aumentou de peso nesta fase já estará com resistência na artéria cerebral e portanto nascerá ainda em Agosto em vez de 23 de Outubro como era suposto.

28 semanas

No dia 27 de Julho (sexta-feira passada) fui fazer mais uma eco  visto que na morfológica estava com incisura bilateral nas artérias uterinas. 

Essa parte ou houve um erro na primeira eco ou tudo melhorou porque já estava tudo bem. 

Entretanto nas medições é que me caiu o Carmo e a Trindade:
Perímetro cerebral óptimo com 254,9mm :)
Perímetro Abdominal mau com 213mm :(
Comprimento do fémur péssimo 45,9mm :(

Ou seja está com 878g e 32,13cm de comprimento, percentil 16 o que é pouco para as 27 semanas. 

Para além dessas novidades más soube tb que estou com resistência aumentada na fluxometria da artéria umbilical e o dr da Eco sugere nova Eco dentro de 2/3 semanas.

Resumindo qd lhe disse que fumava qs me crussificou e disse que acha q é pelo tabaco que tudo isto está a acontecer, antes de saber que fumava não disse nada... mas enfim...
Passei 6ª e sábado deprimidíssima e depois lá resolvi vir à net investigar e sempre fiquei mais animada quando vi que também tem a ver com a genética da família (no nosso caso somos todos pequeninos - Eu - 1.57, Ele 1,65, avós - 1,55 e 1,49 e avôs 1.60 e 1.70), portanto esperemos que ele aumente de peso e de tamanho nas próximas semanas, mas grande já se sabe que nunca será!

Hoje vou à Dra Ana Paula Maia às 14h30 mostrar-lhe a Eco e ver o que vamos fazer nos próximos tempos.

Aflige-me bastante ela estar de férias de 3 de Agosto a 10 de Setembro, nos entretantos vou ser seguida pelo Dr. Luís Vicente, esperemos que até lá tudo corra bem.

9 dias no Algarve

Fomos passar uns dias a Lagos, numa de relaxar e curtir um pouco férias a dois sem gatos, no entanto como o meu pai ainda não está a 100% estes dias foram mais dedicados a fazer-lhe sentir melhor e a transporta-lo para onde lhe apetecia ir.

Foi cansativo e acabamos por não descansar grande coisa.
Passeamos, fomos à praia e acabei por matar saudades dos crepes di Mari que tanto gosto em Sagres.

Cheguei a ter 8 contracções no mesmo dia, a falta de descanso era mais que óbvia.

Aqui fica uma foto do Tomás e da mamã a banhos em águas Algarvias

 

Dia 26 voltamos pra Lisboa visto que tínhamos Eco de avaliação do crescimento, marcada pro dia seguinte .

Quarto do Tomás e Análise da Glicémia!

Anteontem fui a Campo de Ourique em busca de tecidos e papel de parede para o quarto do meu pequenito.

Depois de muito pesquisar decidi que irei decora-lo sob o tema Navy.
Não gosto dos tradicionais azuis bébés que depressa deixam de fazer sentido quando eles crescem, portanto junto o útil ao agradável e faço já o quarto com tons mais vivos (azul escuro, branco, cinza e vermelho).

Vi tecido lindos de morrer, mas que era impensável pagar 98€ ao metro.

Portanto as compras foram:

Papel de parede azul escuro que irei aplicar na parede da cama de grades, fazendo um efeito cabeceira ficando o resto da parede da côr que está (cinza muito claro) e comprei também tecido as riscas azul escuro e branco para fazer os cortinados e algumas almofadas.
Assim que tiver isto pronto começarei em busca de novos tecidos para conjugar o azul com o vermelho e quem sabe no Algarve agora quando fôr de férias consiga comprar cordas e quadros de nós nauticos para compor a decoração do quarto.

No dia 18 de Julho ou seja às 26 semanas e 1dia fui fazer a degraçada da análise da Glicémia.
Fui contrariada pois sabia perfeitamente que não tenho diabetes antes pelo contrário sou hipo-glicémica e portanto é uma análise escusada, mas como estas modernisses so servem pra gastarmos dinheiro lá fui contrariadíssima.

Cheguei lá meio tarde e em jejum, entrei e fui fazer a primeira colheita, de seguida metem-me um frasco de 200ml de uma solução com um cheiro intenso a limão e açúcar. Demorei aproximadamente 25m pra conseguir beber aquela mestela, foi o degredo ia vomitando a cada golo, detestei!

Quando acabei de beber começou a espera de 1h para nova colheita de sangue. Passou-se e lá fui eu de novo... Depois mais 1h de espera e para a ultima colheita de sangue...

Fui pra casa ainda meio enjoada, mas depois de almoçar lá passou.

Os resultados da análise foram os que esperava:  
Não tenho qualquer hipótese de ter Diabetes Gestacionais, estou a baixo de todos os parâmetros!

Enfim... !next :P